Jörgen
Magnusson Naprapat
Lärare
Självskydds-instruktör

ARBETE - Skyddsträning

Jörgen Magnusson

Nej, jag kallar inte de kurser jag håller i för självförsvarsträning. Självförsvar förknippas allt för ofta med själva kampbiten. De kurser jag håller i fokuserar till största delen på vad som kan göras för att undvika själva kampmomentet. Kamp, skall vara en sista utväg och de flesta situationer går att undvikas. Allt som krävs är lite kunskap.
More to come....

Skyddsträning bör alla vara utbildade i som arbetar med människor där konfliktrisk finns. Skolor, sjukvården, brandkåren, butiker, ordningsmakten, osv...

Idag har du chansen att lära dig något du kan ha nytta av i morgon, i morgon kan det vara för sent...

Ni som redan är inbitna kampsportare men vill vässa explosivitet och spänst. Till er lägger jag upp specialprogram och ger även privata lektioner. Jag rekommenderar att ni går ihop 2 personer och kontaktar mig. Pris varierar efter typ av träning och krav på lokal, reskap, tid, osv...

Jag rekommenderar även att ni surfar in på Spartan Kettlebells. De handahåller kvalitativ träningsutrustning för seriös styrketräning. Inte nog med att det är bra utrustning, dessutom är den billig . Vissa redskap är tex. mycket billigt. Jag beställde i början utrustning härifrån till mina kunder. Idag går det både snabbare är billigare om ni beställer själva. Du som önskar utbilda dig eller bara få inspiration bör även kontakta dem personligen för en presentation av deras utbildningsutbud.

Redskap för fysisk träning varje kamputövare bör ha tillgång till:

• TRX
• Kettlebell
• Macebell

Varför?
Detta är tre redskap med en två mycket praktiska egenskaper gemensamt. Får enkelt plats i hemmet och är fruktansvärt krävande. Jag rekommenderar er som inte tidigare har tränat för en utbildad instruktör att själva gå en kortare kurs i grundtekniken. Kombinationen av dessa redskap kommer att bygga upp en grymt genomtränad kropp hos dig som tränar regelbundet.

Kampsporten har betytt mycket för mig under min uppväxt. Jag kände mig alltid osäker på mig själv och min omgivning. Inte för att jag var rädd att bli misshandlad, utan kanske mer i allmänhet. Dagens samhälle ställer mer krav, på alla. Vart vi än rör oss idag på får vi påtryckningar någonstans ifrån; vänner, kollegor, klasskompisar, chefer, släkt, reklam, politiker... överallt. Kampsporten gav mig självförtroende att våga sätta gränser för vem jag själv är som person. Att våga tänka efter och tala om för andra vad jag själv står för. Kampsporten lärde mig att först bli säker i mig själv och sedan ta steget vidare, inte tvärt om.
Jag har haft tur och träffat rätt instruktörer under rätt tidpunkter i mitt liv. Turen att först lära mig vad ödmjukhet handlar om och tränat efter detta under många år, sedan lära mig vad det handlar om att vara hård när det behövs. Tyvär tror jag att många börjar i den andra änden. De bestämmer sig för att bli riktigt djävla hårda för att kunna slåss...
Som instruktör är jag alltid mycket noga med att kamp är absolut sista utvägen. Det finns så många vägar att gå innan jag eller någon annan behöver ta till våld. Det finns nog med våld idag! När det dock inte finns någon annan utväg, då är det bra att veta hur våld skall hanteras för att avslutas fortast möjligast.
Som naprapat är jag djupt utbildad i anatomi och jobbar med den varje dag. Jag vet precis hur kroppen byggs upp, men känner lika väl till hur den slås i spillror på ett fåtal sekunder.